Luzik Arbuzik – jak ruszyć w drogę? Od weekendowych wypadów po Bałtyk 24h
Jak zacząć przygodę z rowerowymi wyjazdami?
Michał z Luzik Arbuzik Team Sulejówek opowie o planowaniu tras, noclegach, logistyce, weekendowych wypadach, objeździe Polski, challenge’u #Bałtyk24h i pasji do indoor cycling.
Wszystko zaczęło się trochę przypadkiem.
W jeden z zimowych weekendów, podczas morsowania, ekipa Luzik Arbuzik zaczęła zastanawiać się, co będzie robić, kiedy skończy się zima.
Ktoś rzucił pomysł: a może rowerami wzdłuż Bałtyku? Tak narodził się pierwszy większy wyjazd – ze Świnoujścia na Hel.
Miał być przygodą na kilka dni, a stał się początkiem znacznie większego projektu.
Kolejne lata przyniosły następne trasy i następne odcinki, aż w końcu Luzik Arbuzik Team Sulejówek zamknął pełną pętlę i objechał rowerami całą Polskę.
W tzw. międzyczasie pojawiły się również zupełnie inne wyzwania, takie jak #Bałtyk24h – około 350 kilometrów z Warszawy nad morze w ciągu jednej doby,
a także krótsze weekendowe wypady i kilkudniowe wyprawy, podczas których równie ważne jak kilometry są miejsca, ludzie i historie, które zostają po powrocie.
Spotkanie będzie opowieścią o tych przygodach, ale przede wszystkim praktycznym przewodnikiem dla każdego, kto sam chciałby ruszyć w drogę.
Jak znaleźć pomysł na trasę?
Ile kilometrów zaplanować na dzień?
Jak połączyć jazdę z noclegami, transportem i powrotem do domu?
Co zabrać, a co po pierwszej wyprawie okazuje się kompletnie niepotrzebne?
Jak przygotować rower, zaplanować jedzenie i postoje, radzić sobie z pogodą, awariami, zmęczeniem i różnicą tempa w grupie?
Będzie też o organizowaniu wyjazdu dla kilku osób – bo dobra wyprawa to nie tylko kreska wyznaczona na mapie.
To kompromisy, logistyka, czasem zmiana planów w ostatniej chwili i umiejętność takiego ułożenia trasy, żeby po kilku dniach wszyscy nadal chcieli ze sobą rozmawiać.
Ważną częścią spotkania będą weekendowe wyprawy.
Bo żeby przeżyć rowerową przygodę, wcale nie trzeba od razu brać dwóch tygodni urlopu ani przejeżdżać setek kilometrów.
Czasami wystarczą dwa dni, sakwy, nocleg kilkadziesiąt kilometrów od domu i trasa prowadząca drogami, którymi wcześniej nigdy nie mieliśmy powodu jechać.
To właśnie takie wyjazdy są często najlepszym początkiem dalszej rowerowej przygody.
Całość dopełni druga pasja prowadzącego – indoor cycling.
Regularne treningi na rowerze stacjonarnym, praca z muzyką, rytmem i grupą są nie tylko sposobem na utrzymanie formy przez cały rok, ale też świetnym przygotowaniem do dłuższych wypraw.
To dwa pozornie różne światy, które łączy jedno – rower i ludzie, z którymi można dzielić energię, wysiłek i radość z jazdy.
To nie będzie opowieść o ściganiu się i rekordach.
Raczej o tym, jak ze zwykłego pomysłu rzuconego podczas zimowego morsowania może powstać ekipa, która kilka lat później ma za sobą objazd całej Polski, jednodobowy przejazd nad Bałtyk i mnóstwo historii, których nie dałoby się przeżyć, siedząc w domu.
TERMIN: 17.10.2026 g. 18:00
MIEJSCE: Miejski Dom Kultury w Sulejówku, ul. Bogusławskiego 14
WSTĘP: Bezpłatne wejściówki do odbioru od 5.10 w Miejskim Domu Kultury w Sulejówku.
Michał z Luzik Arbuzik Team Sulejówek opowie o planowaniu tras, noclegach, logistyce, weekendowych wypadach, objeździe Polski, challenge’u #Bałtyk24h i pasji do indoor cycling.
Wszystko zaczęło się trochę przypadkiem.
W jeden z zimowych weekendów, podczas morsowania, ekipa Luzik Arbuzik zaczęła zastanawiać się, co będzie robić, kiedy skończy się zima.
Ktoś rzucił pomysł: a może rowerami wzdłuż Bałtyku? Tak narodził się pierwszy większy wyjazd – ze Świnoujścia na Hel.
Miał być przygodą na kilka dni, a stał się początkiem znacznie większego projektu.
Kolejne lata przyniosły następne trasy i następne odcinki, aż w końcu Luzik Arbuzik Team Sulejówek zamknął pełną pętlę i objechał rowerami całą Polskę.
W tzw. międzyczasie pojawiły się również zupełnie inne wyzwania, takie jak #Bałtyk24h – około 350 kilometrów z Warszawy nad morze w ciągu jednej doby,
a także krótsze weekendowe wypady i kilkudniowe wyprawy, podczas których równie ważne jak kilometry są miejsca, ludzie i historie, które zostają po powrocie.
Spotkanie będzie opowieścią o tych przygodach, ale przede wszystkim praktycznym przewodnikiem dla każdego, kto sam chciałby ruszyć w drogę.
Jak znaleźć pomysł na trasę?
Ile kilometrów zaplanować na dzień?
Jak połączyć jazdę z noclegami, transportem i powrotem do domu?
Co zabrać, a co po pierwszej wyprawie okazuje się kompletnie niepotrzebne?
Jak przygotować rower, zaplanować jedzenie i postoje, radzić sobie z pogodą, awariami, zmęczeniem i różnicą tempa w grupie?
Będzie też o organizowaniu wyjazdu dla kilku osób – bo dobra wyprawa to nie tylko kreska wyznaczona na mapie.
To kompromisy, logistyka, czasem zmiana planów w ostatniej chwili i umiejętność takiego ułożenia trasy, żeby po kilku dniach wszyscy nadal chcieli ze sobą rozmawiać.
Ważną częścią spotkania będą weekendowe wyprawy.
Bo żeby przeżyć rowerową przygodę, wcale nie trzeba od razu brać dwóch tygodni urlopu ani przejeżdżać setek kilometrów.
Czasami wystarczą dwa dni, sakwy, nocleg kilkadziesiąt kilometrów od domu i trasa prowadząca drogami, którymi wcześniej nigdy nie mieliśmy powodu jechać.
To właśnie takie wyjazdy są często najlepszym początkiem dalszej rowerowej przygody.
Całość dopełni druga pasja prowadzącego – indoor cycling.
Regularne treningi na rowerze stacjonarnym, praca z muzyką, rytmem i grupą są nie tylko sposobem na utrzymanie formy przez cały rok, ale też świetnym przygotowaniem do dłuższych wypraw.
To dwa pozornie różne światy, które łączy jedno – rower i ludzie, z którymi można dzielić energię, wysiłek i radość z jazdy.
To nie będzie opowieść o ściganiu się i rekordach.
Raczej o tym, jak ze zwykłego pomysłu rzuconego podczas zimowego morsowania może powstać ekipa, która kilka lat później ma za sobą objazd całej Polski, jednodobowy przejazd nad Bałtyk i mnóstwo historii, których nie dałoby się przeżyć, siedząc w domu.
TERMIN: 17.10.2026 g. 18:00
MIEJSCE: Miejski Dom Kultury w Sulejówku, ul. Bogusławskiego 14
WSTĘP: Bezpłatne wejściówki do odbioru od 5.10 w Miejskim Domu Kultury w Sulejówku.
